Digitala rehabprogram
I år erbjuder vi två digitala rehabprogram för våra medlemmar. Programmen riktar sig till dig som lever med eller efter bröstcancer och vill röra på dig i en trygg, tillåtande miljö – hemifrån.
Publicerad 27 januari 2026
För att fler ska få möjlighet till rehabilitering efter en bröstcancerdiagnos erbjuder Bröstcancerförbundet i år två digitala rehabprogram. Programmen riktar sig till dig som lever med eller efter bröstcancer och vill röra på dig i en trygg, tillåtande miljö – hemifrån.
De digitala passen är anpassade efter olika behov och förutsättningar. Oavsett om du orkar mer eller mindre just nu finns det möjlighet att delta på ett sätt som känns rätt för dig. Passen leds av Kristin Pallman, som har lång erfarenhet som gruppträningsinstruktör och egen erfarenhet av bröstcancer.
Digital cirkelfys
Digital cirkelfys är ett träningsprogram för dig som vill träna hela kroppen på ett skonsamt men effektivt sätt. Träningen är anpassad för dig som är opererad och/eller lever med lymfödem och ger möjlighet att träna tillsammans med andra bröstcancerdrabbade i samma situation.
Digital cirkelfys
Digital sitt- och rörelseträning
Digital sitt- och rörelseträning riktar sig till dig som vill ha ett lugnare tempo och fokus på rörlighet, cirkulation och mjuka rörelser. Träningen sker sittande eller med stöd och passar särskilt bra för dig som har begränsad rörlighet, är under behandling eller behöver en extra varsam form av rörelse.
