Vi använder cookies för att ge dig en bra upplevelse när du besöker vår webbplats.

Läs mer
Jag förstår

Varje timme får en kvinna beskedet bröstcancer

Vår vision är att ingen ska drabbas
Stöd oss
Om bröstcancer

Om bröstcancer

Läs om fakta kring bröstcancer
Hitta din bröstcancerförening

Hitta din bröstcancerförening

Här kan du också ställa en fråga till våra bröstcancerspecialister

Aktuellt

Patientriksdagen 2020

"Patientriksdagen infriade mina förväntningar med råge. Vi lyckades förmedla våra spetskunskaper som patientföreträdare och förstärka patientlagens relevans i dialogen med myndigheter och beslutsfattare", säger Marit Jenset, generalsekreterare i Bröstcancerförbundet. Företrädare från över trettio organisationer arbetade, under webbinarier utspridda på tre dagar, fram förslag på hur patientens roll kan stärkas. Nu finns en rykande färsk rapport från patientriksdagen 2020 att ladda ner och läsa.

27 januari 2021

Ta kontroll med mental träning

Mental träning liknar fysisk aktivitet. Men i stället för muskler tränar du mentala förmågor. Mentala förmågor är till exempel medvetenhet, acceptans och fokus. "Precis som muskler växer hjärnan och förändras utifrån vad du tränar", säger Jana Söderberg, föreläsare, författare och coach inom mental träning. Och precis som kroppen behöver knoppen regelbunden träning. Men det räcker med några minuter om dagen – så det är bara att sätta igång!

TEXT Jennie Aquilonius

25 januari 2021

Motion gör skillnad

Att träna får dig att må bättre under och efter behandling mot bröstcancer – dessutom minskar fysisk aktivitet risken för återfall. "Min forskning handlar om att lindra symtom under pågående behandling och fysisk aktivitet är det bästa verktyg jag har hittat. Det går att göra mycket själv för att påverka hur man mår", säger Yvonne Wengström, som forskar om träning och bröstcancer. Men var snäll mot dig själv. All motion gör nytta, oavsett hur mycket eller lite du orkar. Och det är aldrig för sent att börja!

TEXT Jennie Aquilonius.

20 januari 2021

Tillit och träning i Magasin B nr 4

”Vi behöver få känna glädje mitt i det svåra.” För sångerskan Anna Stadling fick de små ljusglimtarna i vardagen stor betydelse då hon och hennes man drabbades av cancer – samtidig. Motion får dig att må bättre, både under och efter bröstcancerbehandling. Men vad händer egentligen i kroppen när du tränar? Glöm inte heller den viktiga gympan för hjärnan – med mental träning kan du skapa en känsla av trygghet och kontroll. Ännu ett fullmatat nummer ute nu! Är du inte redan medlem eller prenumerant, är det lätt att bli.

15 december 2020

Personliga porträtt

Träning som kompass

Att träna är att ta livet tillbaka.
Läs mer

Ett slag mot bröstcancer

Vi jobbar väldigt mycket med att stötta kvinnor på alla sätt, så när vi startade en tjejgrupp ville vi samtidigt starta en insamling till något som är viktigt för kvinnor.
Läs mer

Bli medlem – få råd och stöd!

Kontakta någon av våra föreningar nära dig.
Välj förening