Digitalt rehabprogram kurativ
Digital samtalsgrupp för dig som behandlats för bröstcancer. Under åtta onsdagar ses ni digitalt. Samtalsledare för dessa digitala träffar är Jeanette Frank, diplomerad samtalsterapeut inom psykosyntes.
Senast uppdaterad: 2025-06-11
Metoder och Innehåll
- Visualiseringsövningar: Skapa trygghet och mental styrka genom positiva inre bilder.
- Guidad meditation: Minska oro och stress genom närvaro och andningsfokus.
- Samtalsrundor: Trygg delning av tankar och känslor för gemenskap och läkning.
- Kreativa uttryck: Skrivande och målande som verktyg för känslobearbetning.
Huvudteman
- Krisens faser: Förstå och reflektera över den egna utvecklingen från chock till acceptans.
- Rädsla för återfall och döden: Hantera oron och arbeta med acceptans.
- Sorg och cancer: Bearbeta förluster och hitta nya sätt att förhålla sig till livet.
- Vem är jag nu?: Utforska självbilden och identiteten efter sjukdomen.
- Positiva och negativa erfarenheter: Integrera lärdomar från både svårigheter och styrkor.
- Sexualitet och kroppen: Hantera förändrad självkänsla och lust efter cancer.
- Skuld och skam: Utforska känslor och arbeta mot acceptans och förlåtelse.
- Tacksamhet: Stärka förmågan att leva i nuet och hitta mening.
- Framtida drömmar: Reflektera över mål och visioner för framtiden.
Kursledare
Jeanette Frank, samtalsledare, diplomerad samtalsterapeut inom psykosyntes, integrerar psykodynamisk terapi, KBT, ACT och schematerapi i mitt arbete. Jeanette håller samtalsgrupper och retreat-helger för Johanna Bröstcancerförening, Stödkompisarna och Kraftens hus i Göteborg.
Kurstillfällen
Tillfällen, vi ses online under åtta onsdagar, varje tillfälle är 2,5 timmar långt.
Datum: Så snart kursen är fullbokad
Tid: 18.00–20.30. 2,5 timmar
Egenavgift: 1000kr
Kriterier och ansökan
Ansökan är stängd.
